Встаньте прямо сейчас
Кажется, что между осанкой и сексом, по крайней мере, нет ничего общего, кроме хорошо развитой спины и растяжки, остальные факторы кажутся тривиальными. На самом деле, без здоровой спины невозможно наслаждаться качественным сексом, а тем более достигать оргазма. Нейробиолог Елизавета Потемкина отвечает на все наши вопросы о сексе.
При чем тут это потом
Позвоночник содержит большое количество нервных клеток, образующих целостную систему. Любое нарушение в этой области, включая сколиоз и кифоз, может вызвать проблемы во всем организме. Елизавета: «Часто проблемы с позвоночником приводят к проблемам с ногами – нарушается походка, а в тяжелых случаях ноги могут быть полностью парализованы. Под угрозой находятся и мышцы тазового дна». По мнению наших экспертов, опущение тазовых органов не только заставляет бороться с недержанием, но и может крайне негативно повлиять на вашу сексуальную жизнь.
Почему проблемы со спиной могут блокировать оргазмы
При постоянных наклонах внутрибрюшное давление становится спутником жизни. Он растет с каждым днем, и чем дольше мы не укрепляем мышцы живота и вообще не заботимся о мышцах таза, тем интенсивнее будут проявляться судороги. Во время полового акта тазовая диафрагма пережимается, из-за чего женщина полностью предотвращает возникновение оргазма, поскольку последний возможен только при расслаблении всего тела. Через такой блок сокращение мышц просто не пройдет.
Как решить проблему
Не стоит надеяться, что спазмы пройдут сами, и не следует обращаться к мануальному терапевту. В качестве альтернативы регулярные занятия пилатесом или йогой помогут вашим суставам правильно двигаться и поддерживать позвоночник в хорошем состоянии. Кроме того, не забывайте в повседневной жизни уделять внимание позе сидя, не горбиться в течение длительного времени и ежедневно выполнять несколько простых упражнений, которые ускорят кровоток и размягчат суставы. Кроме того, всегда держите мышцы живота напряженными, чтобы научить их регулярно сокращаться.
мужчины в группе риска
Не стоит забывать и о здоровье спины представителям доминирующего пола. Врачи объясняют, что качество эрекции напрямую связано с позвоночником. В спине мужчины расположены два эректильных центра – место соединения грудного и поясничного отделов позвоночника и таз. Если у вашего партнера проблемы с сексуальным возбуждением, имеет смысл проверить спину на предмет защемления нервных узлов, и все это следует сделать перед посещением уролога.
