Будьте максимально осторожны
Ретинол – один из самых обсуждаемых косметических и лечебных ингредиентов. Поскольку он может повысить светочувствительность кожи, многие люди беспокоятся о том, можно ли его использовать летом, когда солнечная активность особенно высока. Оказывается, это возможно, но есть некоторые нюансы. Рассказывает WomanHit кандидат медицинских наук, физиотерапевт, косметолог Наталья Баховец Основные правила применения ретиноидов в жаркие периоды.
Что такое ретинол?
Это форма витамина А. Косметика, содержащая ретинол, помогает ускорить обновление кожи и усилить собственную выработку коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты и липидов. Часто используется для улучшения состояния проблемной кожи и возрастных изменений. Для достижения омолаживающего эффекта рекомендуется начинать использовать ретинол с 25 лет. Раньше это было бессмысленно, поскольку структурные компоненты кожи еще активно синтезируются. Однако в некоторых случаях продукты, содержащие этот ингредиент, можно использовать заранее, например, если есть проблемы с прыщами.
«Поскольку ретинол обладает мощным действием, важно использовать его с умом: убедиться в отсутствии противопоказаний, вводить в уход постепенно, использовать при низкой солнечной активности, желательно ночью, и осторожно сочетать с другими ингредиентами», — Наталья сказал.
Как правильно пользоваться косметикой с ретинолом летом
Как уже говорилось, ретинол повышает фоточувствительность кожи, поэтому начало курсов лучше отложить до осени. Но если вам необходимо ввести его в свой уход летом, наши специалисты рекомендуют быть особенно осторожными и соблюдать несколько правил:
— Наносите на ночь средство, содержащее ретинол. Наиболее благоприятными периодами являются периоды с наименьшей солнечной активностью. Если вы наносите его утром, обязательно используйте крем со значением SPF;
— Наносите средство на сухую кожу, иначе ретинол может впитаться в больших количествах и нанести вред;
— Поскольку ретинол весьма эффективен, вам следует постепенно включать его в свой рацион, начиная с низкой концентрации ингредиента, чтобы ваша кожа к нему привыкла. Это особенно важно летом;
— Во-первых, используйте продукт один раз в неделю. Если ваша кожа реагирует нормально и нет побочных реакций, вы можете попробовать применять его два раза в неделю и следить за состоянием кожи. Если все пройдет хорошо, через 5-7 недель можно начинать использовать средство ежедневно;
— Всегда используйте средства, содержащие ингредиенты, укрепляющие барьерную функцию кожи – сквалан, керамиды, питательные масла;
— Не используйте увлажняющий крем или сыворотку раньше, чем через час;
— Прыщи могут стать более серьезными, когда вы впервые начнете их лечить, но это нормально. Вначале состояние кожи ухудшится, но затем начнется процесс восстановления;
— Косметические средства, содержащие ретинол, не следует использовать при приеме других ретиноидов системного или местного действия, при обострении кожных заболеваний и дерматита или при нарушении целостности кожи.
«Использовать ретинол летом можно при условии соблюдения вышеперечисленных правил. Не забывайте наносить на кожу средства со значением SPF, иначе на коже могут появиться пигментные пятна или даже ожоги. В любом случае предварительно необходимо обратитесь к косметологу, который даст персональные рекомендации», — объясняет Наталья Баховец.
