Он никуда не пропадал
Гендер и возрастной предел в 50 лет кажутся трудными для совмещения понятиями. В современном мире все совершенно иначе. Сексуальность во взрослом возрасте существует и часто вызывает зависть молодых людей. Сексолог Алевтина Бойко рассказывает о некоторых интимных особенностях после 50, о которых стоит знать, даже если вам за 30.
Секс станет сложнее
Он останется, но будьте готовы Сам процесс становится более сложным. Все дело в физиологических изменениях у женщин и их партнеров. Мужчине недостаточно представить сексуальное возбуждение в различных красках. Алевтина: «После 45 лет более интенсивный секс требует физической стимуляции для нормального полового возбуждения, хотя это во многом зависит от образа жизни мужчины. Вообще говоря, без помощи женщин это невозможно». Сами партнеры также должны задуматься о выборе качественных смазочных материалов. На самом деле гормональные изменения могут вызвать сухость и истончение стенок влагалища, поэтому активный секс может вызывать дискомфорт. Не стоит бояться этих перемен, важно к ним подготовиться.
Не забудьте защитить
Хотя женщинам старше 50 лет следует меньше думать о нежелательной беременности, особенно в период менопаузы, ЗППП еще не отменены. Наши эксперты поясняют, что любому новому партнеру, как и в молодости, потребуется барьерная контрацепция. Инфекции, передающиеся половым путем, легко передаются в любом возрасте, и встреча с сифилисом или ВИЧ после 50 лет — последнее, о чем хочется думать в этом возрасте.
Выберите позу
Не все позы, к которым вы привыкли в молодости, можно выполнять после 50 лет. Для тех из вас, кто редко занимается какой-либо физической активностью в своей жизни, слишком сложные позы только навредят здоровью. Вы не должны следовать за своим партнером в то, к чему вы не готовы. Не забывайте, что у всех женщин в определенном возрасте развивается дефицит эстрогена, что может привести к ломкости костей, а интимные отношения с мужчиной, особенно активным, могут быть достаточно травматичными, если не относиться к ним ответственно.
Ваш пол в ваших мыслях
Часто женщины старше 45 лет, приходя на прием к сексологу, прямо заявляют, что не хотят никакой близости, от чего страдают их партнеры. Может оказаться, что проблема вовсе не в биологических изменениях, а в социально навязанных установках. Многие люди до сих пор считают, что секс – удел молодых и о нем следует забывать после определенного возраста. Современные специалисты, в том числе и наши, считают, что близость возможна до тех пор, пока вы и ваш партнер не будете к этому готовы во всех отношениях. Если вы понимаете, что ваше тело и мозг просто не могут «согласоваться», не бойтесь обратиться к эксперту.
