Дефицит железа может привести к серьезным заболеваниям
Снижение уровня ферритина в организме может иметь серьезные последствия. Самым серьезным осложнением обычно является анемия. Психотерапевт Полина Жданова рассказывает WomanHit, какие из «колец» вашего тела должны вас насторожить.
Хочется кусать кубики льда
Это не самый распространенный симптом, но подобные новые привычки игнорировать не следует если ты пьешь Не только сам холодный напиток, но и кубики льда после еды имеют повод для проверки. Прежде всего проверьте содержание железа в организме. Полина: «Желание жевать кубики льда может быть прямым сигналом развития железодефицитной анемии».
слабость
Усталость и постоянная вялость часто указывают на истощение запасов железа. Нередко возникает ощущение, что вы вот-вот упадете в обморок, и в этом состоянии головокружение становится частью жизни. Наши специалисты настоятельно рекомендуют не только скорректировать свой распорядок дня, но и обратить внимание на коррекцию рациона: возможно, вы не получаете достаточное количество необходимых элементов с пищей.
Ногти становятся ломкими
Полосы и повышенная ломкость ногтей – явные признаки физического заболевания. Полина: «Помимо ногтей, при падении уровня ферритина страдают и волосы – они выпадают». Восстановительной операции недостаточно – важно учитывать результаты биохимического анализа крови и выполнять все рекомендации врача.
затрудненное дыхание
Снижение ферритина часто приводит к недостаточному притоку кислорода к наиболее важным системам организма. При этом люди с низким уровнем железа часто замечают изменения в своей дыхательной системе. Могут возникнуть одышка, дыхательная недостаточность и другие проблемы с функцией легких.
