Не спешите паниковать
Существует распространенное мнение, что мужчины никогда не испытывают никакой боли или, во всяком случае, что они почему-то неохотно обсуждают свои мужские проблемы открыто и громко. Но это напрасно, ведь самой главной проблемой для мужчин (после болезней сердца, конечно) является эректильная дисфункция. Это также может произойти у молодых мужчин и встречается гораздо чаще, чем вы думаете. Одна из причин, по которой мужчины позволяют этому состоянию негативно влиять на их самооценку, сексуальную жизнь и здоровье, заключается в том, что они так мало знают об этом заболевании и о том, как его предотвратить и решить.
Каков средний возраст начала эректильной дисфункции?
Эректильная дисфункция встречается чаще, чем думают многие. Около 40% мужчин испытывают те или иные проблемы к 40 годам. Старение полового члена может начаться уже в конце двадцатых годов, но обычно становится заметным к 40 годам. «С возрастом вероятность развития ЭД увеличивается примерно на 10 процентов каждое десятилетие, и тяжесть проблемы также увеличивается», — говорит уролог Леонид Эйдис.
Каковы основные причины эректильной дисфункции?
ЭД часто вызвана уплотнением и сужением кровеносных сосудов, что приводит к проблемам кровообращения в половом члене. Часто это происходит из-за самого процесса старения, из-за которого гладкомышечные клетки, выстилающие кровеносные сосуды, становятся менее гибкими. Это блокирует кровоток, необходимый для эрекции.
«Другие заболевания, такие как высокое кровяное давление, диабет и болезни сердца, могут еще больше повредить и сузить эти кровеносные сосуды и являются одной из наиболее частых причин ЭД», — объясняет уролог.
Психологические причины не так распространены, как мы думаем, но чаще встречаются у молодых мужчин. Тревога вызывает выброс адреналина, который перекачивает кровь к жизненно важным органам, таким как сердце, легкие и мозг, в сторону от менее важных областей, таких как пальцы рук, ног и пенис.
Как предотвратить или уменьшить эректильную дисфункцию?
Для большинства мужчин улучшение ЭД означает улучшение кровообращения в половом члене. Немедленное облегчение обычно требует приема лекарств, повышающих уровень оксида азота (NO) в кровеносных сосудах полового члена. NO вызывает расширение гладкомышечных клеток кровеносных сосудов, тем самым увеличивая кровоток.
Другие стратегии включают упражнения Кегеля (которые помогают сохранить здоровье вашего пениса) и сон (который может повысить уровень тестостерона и снизить уровень адреналина). «Избегайте чрезмерного просмотра порнографии, поскольку это может негативно повлиять на ключевые центры мозга, отвечающие за желание и эрекцию», — подчеркивает Леонид.
Можно ли полностью вылечить эректильную дисфункцию?
У подавляющего большинства мужчин ЭД можно эффективно лечить. Здоровый образ жизни может со временем улучшить состояние и даже предотвратить ЭД, если начать его рано. Однако в некоторых случаях требуется медикаментозное лечение или даже хирургическое вмешательство.
Каковы преимущества и риски препаратов от ЭД? Есть ли лекарства лучше?
«Все лекарства, отпускаемые по рецепту, действуют одинаково — усиливают воздействие оксида азота на половой член. Обычно они имеют легкие побочные эффекты. Некоторые люди действуют быстрее, другим требуется больше времени. Не существует «лучшего» лекарства, поскольку разные лекарства могут подходить разным людям.Основной риск заключается в применении его с нитроглицерином, что может привести к летальному исходу, и его обязательно следует избегать», — настаивает врач.
Какие продукты могут помочь в лечении эректильной дисфункции?
Лучшее место для покупки товаров для здоровья полового члена — в продуктовом отделе. Продукты, которые способствуют увеличению оксида азота, улучшают эректильную функцию, а овощи, особенно листовая зелень, являются лучшими источниками оксида азота.
Почему алкоголь вызывает эректильную дисфункцию?
Чрезмерное употребление алкоголя может привести к ЭД несколькими способами. Алкоголь снижает выработку оксида азота в половом члене, что снижает кровоток. Это также может влиять на действие лекарств. «Небольшое количество алкоголя может вызвать у вас сексуальное возбуждение, но большое количество может сделать ваше желание менее желанным и затруднить достижение оргазма. Со временем алкоголь может повредить нервы, отвечающие за эрекцию, и снизить уровень тестостерона», — предупредил врач-уролог.
Как объяснить ЭД своему сексуальному партнеру?
Лучший подход – быть честным и ясным. Понимая причины и возможные решения ЭД, вы можете сообщить об этом своему партнеру и вместе наслаждаться близостью. «ЭД не должна быть секретом, и не нужно этого стыдиться, поскольку это заболевание, которое, к счастью, хорошо поддается лечению», — заключил Леонид.
