Они могут развиваться очень медленно
Жители средней полосы России страдают от хронической нехватки солнечного света. Один из наших основных дефицитов – витамин D. Терапевт Александра Меньшова рассказывает, к каким неприятным заболеваниям может привести снижение уровня этого незаменимого вещества.
остеопороз
Если не пополнить свой организм этим важным витамином, то вскоре можно столкнуться с остеопорозом. Александра: «Даже незначительное воздействие на кости может привести к переломам при остеопорозе». Наши эксперты перечисляют такие факторы, как дисфункция кишечника, изменения уровня гормонов и генетика, которые способствуют этому заболеванию, помимо дефицита витамина D.
респираторные заболевания
Нередко дефицит витамина D связан с бронхитом и даже пневмонией. Конечно, прямой связи здесь нет, но снижение уровня витаминов в организме ослабляет его, делая уязвимым для вирусов. Кстати, как говорят наши специалисты, для профилактики COVID-19 широко используются БАДы, содержащие витамин D.
сердечно-сосудистые заболевания
Без достаточного количества витамина D невозможно поддерживать нормальное кровяное давление, а повышенное кровяное давление может привести к опасным состояниям. Александра: «Витамин D напрямую влияет на регуляцию процесса повышения и понижения артериального давления; резкое снижение витамина D также может вызвать повышение артериального давления».
Шизофрения
Обычно шизофрения вызывается дефицитом витаминов, но эксперты пришли к выводу, что у людей с этим заболеванием часто наблюдается низкий уровень витамина D. В большинстве случаев шизофрению диагностируют до 30-летнего возраста — наиболее активного периода жизни человека, когда все процессы, в том числе обмен веществ, работают на полную мощность. Здесь стоит отметить, что у людей с данным диагнозом пониженная усвояемость полезных элементов в организме.
