Как узнать, нужна ли вам медицинская помощь
Одна из самых больших опасностей жаркой погоды – тепловой удар. Терапевт Илья Ларионов рассказывает, как определить, что вы перегрелись и что делать, если на жаре произошло обезвоживание.
Что такое тепловой удар
Тепловой удар всегда связан с перегревом тела в течение длительного периода времени. Часто человек может и не подозревать Он начинает перегреваться. Тепловой удар может привести к дисфункции важнейших органов. Илья: «Если мы говорим о стариках и детях, их часто убивает тепловой удар».
Как определить, что вы перегреваетесь
-
Температура тела выше 41 градуса.
-
Увеличивается частота сердечных сокращений.
-
Головная боль.
-
Покраснение кожи.
-
слабость.
Что делать, если у вас тепловой удар
Во-первых, наши специалисты рекомендуют переехать в затененное место. Далее важно охладиться и, в зависимости от тяжести перегрева, дождаться помощи специалиста. Если ваша ситуация позволяет вам сделать это без медицинского вмешательства, вам следует продолжать охлаждаться в помещении и пить как можно больше жидкости, но только без сахара. Илья: «При тепловом ударе хорошо помогает минеральная вода, но можно пить и обычную чистую воду». Особую осторожность следует соблюдать людям с хроническими заболеваниями – в этом случае при перегреве обязательно обратитесь к врачу.
Чего нельзя делать при тепловом ударе
— Никакого алкоголя.
— Не будь слишком холодным.
— Избегайте физической активности.
— Не носите облегающую синтетическую одежду.
Каковы симптомы обезвоживания
Еще один неприятный аспект перегрева – обезвоживание. Терапевты советуют не игнорировать следующие симптомы: сухость во рту, сухость кожи, сильная жажда, снижение слюноотделения.
Как бороться с обезвоживанием
Легкое обезвоживание можно контролировать путем замены жидкости и исключения продуктов, нарушающих водный баланс. Если обезвоживание начинает усиливаться и вы чувствуете сильную слабость, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Обычно в больнице жидкости организма пополняются солевыми растворами, витаминами и белковыми препаратами, которые вводятся, конечно же, капельницами.
